秋の味覚☆

最近、朝晩寒く冷えますね😞
寒くて目が覚めます。。。
今年は種無し巨峰にはまって沢山食べました❤
去年に引き続き、シャインマスカットも大好きです❤
白根グレープガーデンでぶどう狩り、梨狩りもでき満足です😃
昨日はみかんを食べ過ぎてしまい、1才の子供が下痢してしまいました⚡⚡
やはり、美味しくても食べ過ぎには注意ですね。。。
みかん、隠さないとです。。。‼

マッサージ♡

歯科衛生士を始めて数年たった頃から、肩こりと頭痛に悩まされています
下を向いての作業が多いからなのか、周りの友人にも多いです。
肩甲骨周りをほぐすといいとは聞きますが、なかなか自力では治らず…
いつもマッサージに頼っています
行きつけのお店があるので、いつも体、心ともに癒されています
3月から、フェイシャルマッサージもはじめられるそうなので、楽しみです
また、近々行きますね～

紅葉☆

最近は特に寒くなってきましたね
今週末には石油ストーブを出すか悩んでいます…
まだ、冬服も出していないので、まずはそこからですね
今、日光の紅葉が見頃だそうです
外国からもたくさんの方が訪れているそうです
なかなか遠くて行けないので、新潟県内で紅葉スポットにいけたらなぁと思います
冬になる前に、秋のおいしいグルメや素敵な景色を満喫したいです